Hoe weet ik of ik een elektroallergie heb?
Met elektroallergie of elektrohypersensitiviteit (EHS) wordt een (over)gevoeligheid voor elektromagnetische straling* bedoeld die zich uit in een geheel van klachten. Klachten als:
-chronische vermoeidheid,
-hoofdpijn,
-concentratie- en geheugenproblemen,
-spierpijn, -spanningen of kramp,
-tinnitus (oorsuizingen),
-hartkloppingen,
-spijsverteringsstoornis (reflux),
-functiestoornissen van het centrale- en autonome zenuwstelsel zoals krachtverlies in armen of benen, moeilijk lopen, minder gevoel (van temperatuur of pijn) in handen of voeten, pijnscheuten, tintelingen, krampen, ongewild urineverlies of moeite hebben met plassen.

Er is echter nog geen officieel wetenschappelijk bewijs voor het bestaan van EHS. Wees je bewust van de elektromagnetische velden om elektrogevoeligheid te voorkomen!

Wat is ElektroHypersenSitiviteit(EHS)
Elektrohypersensitiviteit (EHS) of een elektroallergie is een aandoening waarbij mensen symptomen ervaren als reactie op de elektromagnetische velden (EMV), van alle draadloze  technologieën zoals 5G masten, wifi, DECT-telefoons, mobiele telefoons, smartphones en tablets met apps als WhatsApp, Facebook, YouTube, Instagram, TikTok, LinkedIn, Pinterest en Bluetooth. De precieze oorzaken en het mechanisme van het ontstaan van EHS met alles wat draadloos werkt, is door de wetenschap nog niet volledig begrepen en er is dan ook verder onderzoek nodig om een duidelijker beeld te krijgen. Past hier niet het spreekwoord bij; als het kalf verdronken is dempt men de put?

Nieuwe materie
Zowel de laagfrequente (LF)-velden als de hoogfrequente (HF)-velden hebben invloed op mens, dier en fauna.  Hoog frequente elektromagnetische velden zijn vanaf 1993, met de start van het gsm-netwerk enorm sterk gestegen. Deze elektromagnetische velden vallen onder non-ioniserende straling.

Niet-ioniserende straling dat in vergelijk met ioniserende straling minder energie heeft en atomen niet kan veranderen. Elektromagnetische velden of straling die je niet kunt ziet, horen of ruiken, maar er wél zijn. HF velden of EMV die risico’s met zich meebrengen, zoals
-een verhoogd risico op kanker,
-een toename aan vrije radicalen. Vrije radicalen zijn atomen of moleculen met een oneven aantal elektronen (onstabiele moleculen). Dit maakt dat ze op zoek gaan naar een elektron om te ‘stelen’ van andere moleculen. Een toename van vrije radicalen, kan leiden tot:
-oxidatieve stress en
-schade aan cellen, eiwitten en DNA. Dit kan op lange termijn resulteren in diverse gezondheidsproblemen, zoals hart- en vaatziekten, kanker, neurodegeneratieve aandoeningen* en een versnelde veroudering,

* Neurodegeneratieve aandoeningen als motorische problemen, cognitieve achteruitgang en gedragsveranderingen. Voorbeelden van neurodegeneratieve aandoeningen zijn de ziekte van Alzheimer, de ziekte van Parkinson, ALS en MS.

-genetische schade. Een groeiend aantal wetenschappers is van mening dat blootstelling aan niet-ioniserende straling gedurende langere tijd, ernstige gezondheidskwesties kan veroorzaken. Volgens hen is er meer onderzoek nodig naar het effect van de geldende richtlijnen en er worden schadelijke effecten gevonden ver onder de stralingslimieten van het ICNIRP *die in 2025 gelden!

* The International Commission on Non-Ionizing Radiation Protection (ICNIRP)-richtlijnen voor het beperken van blootstelling aan elektromagnetische velden zijn bedoeld voor de bescherming van mensen radiofrequente elektromagnetische velden (RF) in het bereik van 100 kHz tot 300 GHz. De richtlijnen bestrijken vele toepassingen zoals 5G-technologieën, wifi, Bluetooth, mobiele telefoons en basisstations. In 2020 heeft de ICNIRP de blootstellingslimieten geactualiseerd.

De WHO
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) bestaat er geen wetenschappelijke basis om symptomen van EHS in verband te brengen met de blootstelling aan elektromagnetische velden nodig bij alle draadloos en de WHO is nog steeds gereserveerd wat de acceptatie van EHS betreft.

Typische klachten
Maar veel mensen hebben wél klachten door draadloos gebruik. Gevoeligheid voor elektromagnetische velden hiervan, bestaat dus officieel nog niet en je bent aangewezen om het zelf uit te zoeken. Vermoed je een (‘over’)-gevoeligheid voor elektromagnetische velden, dan is onderzoeken en uittesten op dit moment de enige manier om erachter te komen of de klachten werkelijk met elektromagnetische velden te maken hebben. De symptomen doen zich voor bij een blootstelling die ruim onder de internationale grenswaarden van het ICNIRP liggen en die bij de meeste mensen geen reacties veroorzaken, schijnt het.

Hoe weet ik dan of ík elektrogevoelig ben?
De maatschappij is sinds de invoering van alle draadloos zo gemaakt dat je geen keus hebt. Overal zijn de elektromagnetische velden volop aanwezig zoals op thuis, op school, op het werk, bij de tandarts, in het ziekenhuis, in de winkels en bij evenementen. Wie elektrogevoelig is moet zolang de overheid niets doet, dit zelf uitzoeken door;
-de mobiele telefoon niet te gebruiken,
-de Dect- telefoon uitzetten,
-tablets, laptops en draadloos internet een paar dagen uitdoen. Dit betekent: stekker eruit en/of batterij eruit. Om bereikbaar te blijven is het raadzaam een vast telefoontoestel (terug) te plaatsen. Zet na ongeveer een maand stapsgewijs alles weer aan en ga na welk effect dit heeft op hoe je je voelt.

En dan?
Verblijf tijdelijk op een stralingsarme plek, te meten met o.a. met meetapparatuur https://gigahertz-solutions.com/. Voel wat het effect daarvan op jou is. In Nederland zijn nog steeds schone gebieden en plekken te vinden, zelfs in de grote stad. Het is vooral een kwestie van rondkijken en meten. Stichting EHS onderhoudt een lijst met stralingsarme verblijfplaatsen op basis van meldingen van stralings gevoeligen; https://stichtingehs.nl/vind-een-stralingsarme-locatie/. Vind je een duidelijk en consistent verband tussen het optreden van gezondheidsklachten en het al of niet aanwezig zijn van elektromagnetische velden? Ga eerst zelf aan het werk door;
-draadloze apparaten uit te zetten. Apparatuur zoals smartphone, Dect- telefoon, I-pad, tablet, laptop, draadloos internet (Wifi)*, slimme meter, zonnepanelen (de omvormers) en slimme apparatuur, zenden hoogfrequente (HF) signalen uit. Door deze apparaten uit te schakelen verminder je de straling. Om te testen of jij gevoelig bent voor deze straling is het nodig om alle apparatuur voor minimaal een paar dagen uit te zetten. Dit betekent: stekker eruit en/of batterij eruit. Lukt dat niet omdat huisgenoten niet buiten de apparatuur kunnen? Spreek dan af dat in ieder geval ’s nachts de apparatuur uit staat. Meestal is een paar dagen/ nachten testen voldoende. Om thuis bereikbaar te blijven is het raadzaam een vast telefoontoestel (terug) te plaatsen. Daarna stapsgewijs alles weer aanzetten en bepaal of dit effect heeft op jouw welbevinden.

*Een Wifi-modem of router zendt voortdurend gepulste signalen uit. Gepulste signalen zijn korte bursts of pakketjes van elektromagnetische straling die worden gebruikt om informatie te verzenden. Deze signalen zijn niet continu aanwezig, maar worden met regelmatige intervallen verstuurd, vergelijkbaar met het flitsen van een lamp. Het constante bakensignaal; een signaal dat een wifi-toegangspunt periodiek uitzendt van 10 Hertz. Dit bakensignaal, beukt in op je hersengolven en veroorzaakt een stressrespons. Werk bij voorkeur met een bekabelde verbinding of een stralingsarme Full Eco-Wifi. Deze schakelt, wanneer er geen wifi-apparaten mee zijn verbonden automatisch over naar de 100% stralingsvrije stand. Wanneer je wifi weer inschakelt op je draadloze apparaat, schakelt de router het draadloze signaal direct weer in.

-gebruik de mobiele telefoon zo min mogelijk of gebruik een telefoon aan draad. Geen mobiel op het lichaam dragen, en bel met de luidsprekerstand, of met een oortje. Neem geen mobiel mee naar bed. Wekker nodig? De ouderwetse wekkers zijn nog volop te koop! Bedenk dat een mobiel ‘nooit slaapt, dus altijd straalt’,
-schakel apparatuur in de slaapkamer nachts uit. Bv waterbedden (waterbedden kunnen elektromagnetische velden produceren, voornamelijk door de verwarmingsmat die wordt gebruikt om het water op temperatuur te houden), elektrisch verstelbare bedden (ook bekend als elektrische bedbodems), hebben elektromagnetische velden (EMV). Deze velden ontstaan door de elektrische bedrading en motoren die nodig zijn om het bed te verstellen. Elektrische dekens produceren HF elektromagnetische velden, omdat ze op elektriciteit werken en er een elektrische stroom door hun kabels loopt. Hun elektromagnetische straling is vergelijkbaar met die van andere elektrische apparaten in huis, zoals een tv. Door de stekker uit het stopcontact te halen, wordt de stroomtoevoer volledig onderbroken en wordt de blootstelling aan zowel elektrische als magnetische velden geminimaliseerd,
-gebruik géén spaarlampen of TL-lampen maar gloeilampen. Een gloeilamp geeft geen frequentie in de zin van een periodiek elektrisch signaal. Gloeilampen produceren licht door een gloeidraad te verwarmen en dit proces is gebaseerd op thermische straling, niet op een elektrische frequentie. Tegenwoordig zijn er gloeilampen met halogeen er zoals een 230V ECO-halogeen. Dit is een gloeilamp waarvan de ballon gevuld is met een inert gas onder hoge druk. Aan dit gas wordt een kleine hoeveelheid halogeen (broom of jodium) toegevoegd, waaraan de lamp zijn naam ontleent. Led-lampen zijn niet aan te raden I.v.m. netvervuiling of vuile stroom. Netvervuiling is een vervorming van de 50 hertz frequentie van het elektriciteitsnet door bijvoorbeeld spaarlampen en omvormers van zonnepanelen,
-zet (licht)dimmers vol aan of uit. In alle andere standen geven ze veel netvervuiling op het lichtnet,
-zorg dat de PC of laptop geaard is. Een geaarde pc is een computer die is aangesloten op een geaard stopcontact. Dit betekent dat de computer via een aardedraad in de elektrische installatie is verbonden met de aarde, waardoor overtollige elektrische lading veilig kan worden afgevoerd. Dit voorkomt dat de computer onder spanning komt te staan en verkleint het risico op schade aan de hardware, storingen of zelfs elektrische schokken.

Elektrogevoelig en hoe nu verder?
De maatschappij is sinds de invoering van alle draadloos zo gemaakt dat de elektromagnetische velden overal volop aanwezig zijn zoals op school, op het werk, bij de tandarts, in het ziekenhuis (wachtkamer), in de winkels en bij evenementen. Wie elektrogevoelig is moet zolang de overheid niets doet, zelf oplossingen zoeken om van de thuisplek een fijne plek te maken.

Bronnen:
https://stichtingehs.nl/elektrogevoelig-stralingsgevoelig/
https://stralingsleed.nl/blog/wat-is-elektromagnetische-overgevoeligheid-ehs-heb-ik-ehs/
https://stralingsleed.nl/blog/elektromagnetische-velden-van-alle-draadloos-en-gezondheid/
https://vemes.nl/leden/ en foto
https://www.stralingsarmvlaanderen.be/tips